饱腹感就是虽然没有吃很多的东西，
但是感觉不到饿，还是有饱的感觉。
人的饥饿感和饱腹感是由人脑调节控制的。
在人的下丘脑中，
有控制食欲的神经中枢，
分为饱腹中枢和摄食中枢两部分。
葡萄糖和游离脂肪酸是刺激这两个中枢的物质。